可以說一個錯誤的吃晚飯習慣不僅會造成疾病的發生,甚至會直接影響你的壽命。1、晚飯吃的太油膩:從飲食健康的角度分析,晚飯吃得太油膩不是好事。
看完你中午會少吃點】“輕斷食利于防治疾病,延年益壽”。其實,科學地輕斷食的確利于身體健康,但其中學問很多,不少人以偏概全走入誤區。
推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:健脾祛濕、清熱除煩材料:蓮藕150克、白蘿卜200克、扁豆30克、兔肉200克。
板栗是許多人喜愛的食物,不僅可以直接蒸熟后進食,還可以拿來煲湯,做成糖炒栗子或者是板栗糖水等。因為其口感香糯,類似土豆一樣綿密口感受到人們的喜愛。
這幾年,爸爸年紀愈大,身體愈衰弱,說話聲音都變低,變弱了。我有在學習中醫養生方面,了解自己的身體調理,也希望能夠處理一些家人的身體狀況。
一般情況下,很多人吃蘿卜白菜都是洗凈切開之后再進行食用,殊不知,這樣的做法會產生異硫氰酸鹽.研究發現,異硫氰酸鹽這一成分會阻礙機體甲狀腺對碘的吸收,進而阻止T3和T4的合成。
“白露”節氣后,氣溫開始下降,人們會明顯感覺到炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天就要到來。因此,白露節氣被視為天氣轉涼的標志。
1.預防疾病,殺菌消毒自古以來,生姜就有治百病的說法。雖然有夸張成分,但食用生姜可以預防感冒,或者感冒后,食用生姜可以緩解感冒癥狀。
這類病人受天氣變化影響較大,天氣忽冷忽熱時,行走時腳后跟疼痛難忍。要是腳部的脂肪墊發生萎縮或者是什么,緩沖、防止摩擦的能力就會相對減弱,使之前被保護的地方變得很脆弱容易受到傷害。
如果說兩種食物搭配在一起,容易造成火氣大,體內燥熱,甚至可能導致便秘,這樣對我們健康影響是很大的,大家應該避免。
五谷類五谷類食物是早餐中必須要有的品種之一,其中比較常見的五谷類食品,如面包、麥包、麥皮、玉米皮和各種米面制品、粥類等。
此時由于病程短暫,病位尚在腸胃,較易治療。若治不及時或反復發作,多致脾不健運,濕從內生而成久瀉,此時治之則難。
中醫講脾胃乃后天之本,脾將食物中的精華輸送到全身,脾臟運化功能正常,則肌肉壯實,四肢有力,而且皮膚彈力好,臉色紅潤。
其實“食物相克”是個夸張的說法,不至于“相克”,而是放在一起吃會“減效”或是影響吸收。除了我們已經解決的“海鮮十維生素C=砒霜”的誤區外,還有很多例子。
不少人都認為“貼秋膘”就是多吃肉,比如有些家庭在立秋的時候要吃餃子、紅燜肉、白切肉等肉菜,就是為了“貼秋膘”。
一、環跳穴命名 環,一種圓形而中間有孔的玉器或一串連環中的一節,此指穴內物質為天部肺金特性的涼濕之氣。
下面介紹幾種治腳氣的偏方,幫助消除頑固腳氣。腳氣是由于受到真菌感染引起的,通常腳氣難以治愈,反反復復發作。
自從立秋之后,氣溫還是普遍比較高的,而且空氣里面的濕度也是很大的,很多人都感受不到秋天的涼爽,卻能感受到秋天的悶熱。
失眠失眠是由于情志、飲食內傷,病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安。主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒后不能再寐,重則徹夜不寐。
肇慶市廣播電視臺官方微信主流▎權威▎責任給你不一樣的新聞資訊所謂“秋無病三分虛”。秋季干燥氣候容易使人的水分蒸發加快,從而使人有不同程度“干燥感”。
今天,咱們就來為大家解惑,以后去購買龜甲膠的時候,就可以不受蒙蔽哦!好·書·推·薦《好甲方能成好膠——龜甲膠》在成千上萬種中華本草中,“龜”和“龜甲”是最有“文化故事”的常用中藥。
許多人感冒了之后都會說,身體不舒服,沒胃口,想睡覺,于是身邊人也就說,那你吃了藥,喝點熱水,睡覺去吧。
古籍記載,陳皮佳品,利氣,化痰,止咳,功倍于它藥,藥用上陳皮,理氣,健脾,去躁去濕,祛痰,喉,藥性愈陳愈強,陳年普洱,對人體有三通一平作用即通氣道,通血脈,通谷道,平體內機理,柑普茶兼有兩者功效,具有理氣,健脾胃,請熱解毒,降血脂,化痰,止咳,養胃護肝諸功效。
隨著工作生活壓力的增大,很多人往往會覺得很累,尤其是上班族,嚴重影響了工作效率。提神的食物1、草莓草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助于人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養,因此多吃草莓能使人精力充沛。